Am vergangenen Wochenende waren vier unserer Mädchen aus der ersten Schulsport-AG-Gruppe beim Randori-Techniklehrgang mit Wettkampfcharakter in Passberg (Landkreis Neumarkt i.d. Opf.) am Start – und das mit großartigen Ergebnissen!

Juli Menke sicherte sich überraschend den 1. Platz,
Romy Christophel, Emilia Werachowski und Siiri Menke erreichten jeweils den 2. Platz in ihren Gewichtsklassen.

Der Begriff „Randori“ stammt aus dem Japanischen und bedeutet wörtlich „freies Üben“. Im Judo beschreibt Randori eine Trainingsform, bei der zwei Partner ihre Techniken in einem freien, aber fairen Übungskampf anwenden. Dabei steht nicht das Gewinnen im Vordergrund, sondern das Verbessern von Technik, Reaktion und Körpergefühl.

Die Teilnehmerinnen trainieren bereits auch beim TuS Kastl 1924 e.V..
Alle Mädchen – sowohl aus der Schulsport-AG der Grund- und Mittelschule Lauterhofen als auch aus dem Verein – probierten im Randori verschiedene Griffarten und Bewegungsrichtungen aus.
Ziel war es, herauszufinden, wie man den Partner im Übungskampf kontrollieren oder besiegen kann.
Diese Aufgabe setzten die jungen Judoka hervorragend um – dabei entstanden sogar neue Techniken, die im regulären Training bislang noch nicht geübt worden waren und letztlich zum Erfolg führten.

Im Randori zeigen sich Stärken und Schwächen gleichermaßen – genau das macht Judo aus. Es ist ein wichtiger Schritt hin zur Selbstverteidigung und fördert zugleich Selbstvertrauen, Körperbeherrschung und Fairness.

Im Januar 2026 werden der TuS Kastl und die Grund- und Mittelschule Kastl Gastgeber des nächsten Übungs-Randori sein. Eingeladen sind Vereine und Schulsport-AGs aus dem gesamten Landkreis Neumarkt.

Die Schulsport-AG „Sport nach Eins“ besteht bereits seit dem Schuljahr 2023/2024 und wird auch im dritten Schuljahr 2025/2026 fortgeführt.
Die Trainerinnen und Trainer aus dem Landkreis möchten den Kindern damit die Möglichkeit geben, sich spielerisch im Breitensport zu entwickeln und bei Interesse auch den Weg in den Leistungssport zu finden.

Trainingszeiten:
Vereinstraining: jeden Donnerstag von 16:45 bis 18:30 Uhr in der kleinen Turnhalle der Grund- und Mittelschule Lauterhofen
Schulsport-AG „Sport nach Eins“: ab 13. Oktober, jeweils montags von 13:45 bis 15:00 Uhr
Probetraining ist zu allen genannten Terminen jederzeit möglich!