Hallo liebe Fitness-Begeisterte. Am 16. September geht es wieder los. Treffpunkt ist um 18.00 Uhr
in der Schulturnhalle. Der aktuelle Zusatzbeitrag für die Sparte Ganzkörperfitness beträgt 15 EUR für
10 Übungseinheiten.

Ein kurzer Einblick in den Kurs Ganzkörperfitness:

Der erste Teil der Stunde besteht aus Aufwärmen, Ausdauer und Festigung aller Muskeln.
Der zweite Teil findet am Boden statt mit speziellen Übungen für Bauch und Rücken.
Und dazu natürlich die passende Musik. Auch für Männer!

Einfach mal vorbei kommen und schnuppern!
Eure Doris Zimmermann